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運動初心者向けのフィットネスクラブです!!
地域のお子様から高齢者まで3世代が通うまちのクラブです!!
子供から大人まで 初心者がスプレーザを選ぶ理由!!
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スタジオレッスンが
すべて初・中級者向けだから
​楽しく続けられる!!
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パーソナルトレーニングは
お客様1人1人に合わせて
全力でサポートします!!
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キッズスクールは
子育て支援センター講師や
雑誌掲載のコーチが指導!!
infomation
営業日カレンダー 2.PNG
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10月キャンペーン
成人・キッズ共通
1回体験              円
1,100
期間中ご入会で
登録料11,000円→
6,600
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捧トレーナーが
​チームエコプロジェクト
準備体操係で出演!!
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Ameba 塾探しに掲載されました!!
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スタディチェーンに掲載されました!!
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県央唯一のTRX®︎スタジオを開催!!  効率よく体幹を刺激しましょう!!
県央唯一のシルクサスペンションスタジオ
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TRX®︎

(ティーアールエックス)

 

アメリカ発のアイテム!!

関節に負担をかけず

全身の筋トレやストレッチ

有酸素運動を行います!!

カラダ本来の使い方を学べ

日常にも活かせます!!

​Silk Suspension™️

(シルクサスペンション)

ニューヨーク発の

最新エクササイズです!!

空中ヨガやエアリアル系の

エクササイズだけでなく

体幹の筋トレもできるアイテム

​格闘技エクササイズ

格闘技の動きでシェイプアップ&体脂肪燃焼!!

​サーキット形式やミット打ちも体験できます!!

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ホットスタジオ

(女性専用)

室温を30度以上にし

エクササイズを行うことで

発汗, 血行促進, 疲労回復,

体脂肪燃焼を目指すクラス。

高齢者対象のスタジオレッスン!! いつまでも自分らしく動けるカラダを!!

ZUMBA®︎  &  エアロビクス

インストラクターと

楽しみながら有酸素運動!!

体脂肪燃焼&ストレス発散!!

健康教室, ロコモ予防

 

無理なくできる足腰の筋トレ,

関節の機能改善ストレッチ,

体幹トレーニングを行い

ロコモティブシンドロームの予防,

要介護とならない体づくりを目指します!!

様々なスタジオレッスンを開催!!

体脂肪燃焼サーキット

運動初心者の方でも

自分でペースを決められるので安心!!

筋トレと有酸素運動を交互に行い

体力や筋力の向上,体脂肪燃焼を

効率よく目指すクラスです!!

 

Stretch-eze®︎

(ストレッチーズ®︎)

アメリカで誕生した

伸縮性のある布(=ストレッチーズ)で

エクササイズを行うこと

インナーマッスルを刺激し

姿勢改善や柔軟性向上!!

​肩こり・腰痛改善・骨強化も期待できま​す

トレーナー 一覧​

 

お客様のトレーニングの目的を把握し

適切な目標を達成できるよう

指導実績のあるトレーナー陣。

まさに"カラダのプロフェッショナル"です!!

パーソナルトレーニング

まずはコースを選びます

体脂肪燃焼コース

・ボディメイクコース

・機能改善コース

​・TRX®︎体脂肪燃焼コース

次にトレーナーと目標設定。

体力や年齢, 期限や目的に合わせて

​メニューを作成いたします!!

地域の保育園・子育て支援センターの講師を担当し雑誌掲載されたコーチが指導しています!!
「楽しく上達するレッスン」が好評で累計1,000名のお子様が参加する大人気スクールです!!
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楽しく上達する体育スクール 運動が苦手でもOK!!
保育園での運動指導
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初めてバレエをするお子様に選んでいただいております!!  基礎から優しく指導しております。
指導力には定評があり, 海外スクールのプロフェッショナルトレーニング合格者も輩出しております!!
バレエスクール 発表会の様子!!
ダンスを始めたい!!というお子様たちが, ​流行の曲に合わせて楽しく踊っています!!
講師は有名アーティストのバックダンサーや振付を担当する先生です!!
体育スクールよりも基礎を重視し, 運動神経の土台を作るスクールです!!
「目先の成長」よりも, 運動が好きになって, 習慣にしていくクラスです。
​お客様の声
■2ヶ月で-8kg減!
・食事改善とマンツーマントレーニングで
   8kg減
を達成しました!(40代男性)
・結婚式前1ヶ月通ってドレスのサイズダウンに成功!!
   肩甲骨や鎖骨までキレイに出るよう
   指導してくれました!
(20代女性)
■痛みがなくなった!
・五十肩が改善しました!! (60代男性)
・(変形性でない)ひざ痛が改善しました!(60代女性)
・長年悩んでいた、腰の痛みとシビレが
 改善しました!
(70代女性)
個人の感想であり、全てのお客様に効果を保証するものではありません
大人気!! お子様の体育スクール
ダンススクール  発表会も開催!!
バレエスクール幼児クラス
■運動が好きになった!
・他の習い事は休むけど,
   体育スクールだけは何があっても通うと言って
   すごく楽しいみたいです   
   通わせてよかったです!! 


・今まで運動が苦手だったのに
   コーチと運動するようになって目に見えて変わり
   学校体育で"お手本役"になったことで
   自信がついたみたいです!!


・1年前と比べて跳び箱や二重とびの回数が
   増えていていつの間にかクラストップ成績でした!!

初めて自分から「これがやりたい!!」って

   言いました!!

・バレエ&ダンスの体験をしたら
   やってみたいと言ったので入会させてみました。
   いつ「辞めたい」って言うかなと思ったら,

 立派に発表会で演技するまでになって感動しました!!

・バレエ&ダンススクールに通ったら
  学校が違うお友達とも仲良くなって
  今では通う日を楽しみにしています!!


・運動あそびスクールをやらせてみたら,
  「明日はスプレーザだ!! わーい」と
   喜んで通っています。
   どんどんできることが増えて成長の速さに驚きです!!
・例えば,うちの子供はスキップができなくて,
 親もどう教えたらいいかわかりませんでした。
   コーチの教え方であっさりできました(笑)  


・うちの子は運動が苦手なのですが
   マイペースにできるので無理なく嫌がらず

   続けられています!!

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送信ありがとうございました

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